admin Dbaj o swój umysł!
Co roku 10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. To ważny moment, aby przypomnieć sobie, że zdrowie psychiczne jest tak samo istotne jak fizyczne!
W szkole zachęcamy wszystkich uczniów, nauczycieli i rodziców do:
- Rozmowy: Nie bój się rozmawiać o swoich emocjach i problemach.
- Szukania pomocy: Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, pamiętaj, że w szkole są dostępne osoby (pedagog, psycholog), które chętnie pomogą.
- Wzajemnego wsparcia: Bądź życzliwy i uważny na potrzeby innych.
Pamiętaj – dbanie o siebie to nie egoizm, to podstawa zdrowego i szczęśliwego życia. Znajdź czas na odpoczynek, ulubione aktywności i relacje z bliskimi.
